Batonik dla siłacza


Batonik dla siłaczaBatonik dla siłacza O ile słodkie batoniki nie są wskazane podczas stosowania odpowiedniej dla sportowców diety, o tyle w sklepach z suplementami znajdziemy batony idealnie dopasowane do potrzeb organizmu. Białko w pigułce Batoniki są chętnie wybieraną formą, ponieważ są wygodne i łatwo schować je do torby czy kieszeni. Wystarczy roz...

Glutamina dla sportowców


Glutamina dla sportowców Glutamina jest jednym aminokwasów, które budują mięśnie. odgrywa też istotną rolę podczas regulowania gospodarki azotowej. Suplementacja pomaga unikać rozpadu białek budujących beztłuszczową tkankę mięśniową. Unikanie spadków Dzięki obecności glutaminy nasz organizm może zyskać dodatni bilans azotowy. Przekłada się to na...

HMB chroni przed katabolizmem


HMB chroni przed katabolizmem HMB to preparat, który zdobył uznanie sportowców na całym świecie. Stosowany jest zarówno przez osoby początkujące, jak i zaawansowane. Nie tylko wspomaga trening na masę, ale też trening na rzeźbę. Rozpad białek Podczas intensywnego wysiłku organizm czerpie energię z węglowodanów, jednak w przypadku ich niedoboru rozpoczy...

Mięśnie i energia


Mięśnie i energiaAby zyskać wymarzoną sylwetkę, potrzebujemy energii do działania oraz substancji budujących tkankę mięśniową. Uzyskanie tego wszystkiego jest możliwe dzięki motywacji, przestrzeganiu diety oraz właściwej suplementacji. Miliony osób postawiły na kreatynę. Stymulowanie anabolizmu Kreatyna odpowiada za pobudzanie procesów anabolicznych....

Jak wybrać dobrze?


Jak wybrać dobrze?Wizyty na siłowni powinny być regularne i przynosić oczekiwane rezultaty. Aby móc dojść do celu, musimy odpowiednio wybrać siłownię oraz plan treningowy. Nie chce się Niejednokrotnie zdarza się, że kupiliśmy karnet na siłownię, ale kiedy jest brzydka pogoda, nie chce się nam ruszyć z domu. Tłumaczymy się tym, że siłownia jest za d...

Każdy trening jest inny


Każdy trening jest innyJak rozpocząć trening, który zapewni nam oczekiwany efekt? Przede wszystkim musimy zastanowić się, co chcemy osiągnąć poprzez ćwiczenia. Wtedy dobór diety i suplementów będzie o wiele łatwiejszy. Masa jest pożądana Wiele osób kupuje karnet na siłownię, aby móc zbudować masę mięśniową. Tutaj konieczna jest dieta zapewniają...

Kiedy spożywać posiłki węglowodanowe?


Kiedy spożywać posiłki węglowodanowe?W codziennej diecie osoby odbywającej regularne treningi sportowe konieczna jest obecność węglowodanów. Skomponowanie posiłków z zawartością tego energetycznego związku, czy też nawadnianie organizmu napojami izotonicznymi z glukozą ? to sposoby na wzmocnienie ćwiczącego ciała. Kiedy spożycie posiłków z dużą zawa...

Specjalne odżywki i suplementy


Specjalne odżywki i suplementyKulturyści i amatorzy ćwiczeń siłowych chętnie sięgają po specjalne odżywki i suplementy, których rolą jest wspomagać budowanie wartościowej masy mięśniowej. Dzięki starannie skomponowanym recepturom środki te mogą podnosić wydajność mięśni podczas treningu i znacznie skracać czas potrzebny na regenerację. Do budowa...

BCAA ? suplement dla najlepszych


BCAA ? suplement dla najlepszych BCAA to trzy aminokwasy egzogenne, które wykazują doskonałe właściwości względem budowanej muskulatury. Właśnie dlatego suplement jest tak często polecany dla kulturystów i osób uprawiających treningi siłowe. Osoby, które chcą rozbudować swoją muskulaturę, muszą zadbać o odpowiednie porcje budulca, czyli białka. Bi...

Jaką kreatynę kupić?


Jaką kreatynę kupić?Kreatyna to suplement, który wspomaga budowanie masy mięśniowej. Nie jest sterydem, dlatego jest bezpieczna dla organizmu. W sklepach z odżywkami dla sportowców znajdziemy kreatynę w kilku postaciach. Proszek i stack Proszek jest dobrze wchłaniany przez organizm. Proces ten rozpoczyna się już w jamie ustnej. Proszek można zapakować ...

SPORT TO ZDROWIE

Zachęcamy do czytania naszych artykułów.

ZNAJDŹ NAS NA

Copyrights © 2016 amed-info.com.pl